Programme für Unternehmen

Speziell für Teams und Kunden

Impulsvortrag: "ICH + BIN + JETZT" - die Zauberformel für ein leichtes Leben *für größere Gruppen*

Entspannungs-Qui­ckie: Das 90-Minuten-Gruppenprogramm zum Runterkommen und Energie tanken *macht den Kopf frei* * zum Reinschnuppern*

4-Wochen-Gruppenprogramm: Zur Entspannung im Beruf und Alltag *anhaltende Wirkung*

Speziell für Unternehmer und Führungskräfte

NEU! Ideen auf die Welt bringen: "Tadaaa, eine neue Idee ist geboren!" - Carina Gloss als Denkbegleiter und Ideen-Entdecker für "echte" Produkte und Dienstleistungen

90-Tage-Programm "Ich bin ich": Stress abbauen, zur Ruhe kommen, Energie tanken, neue Perspektiven und Lösungen finden, Selbstvertrauen stärken, Freude finden, mit Leichtigkeit an die Dinge ran gehen ...

 

Impulsvortrag "ICH + BIN + JETZT"

Die Zauberformel für ein leichtes Leben

Carina führt das Publikum 6o Minuten lang mit animierenden Impulsen vom Überlebensmodus in den Schöpfermodus: weg von anpassen, Erwartungen erfüllen, kämpfen, Probefürchten, alle(s) kontrollieren, anstrengen und leisten hin zu Leichtigkeit, Freude, Lebendigkeit und Sicherheit

Ein inspirierender Vortrag für Mitarbeiter und Kunden, im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung und als Firmenevent. Wissenswertes und sofort Anwendbares für das eigene, zufriedene und gesunde Ich.

Ja, ich bin neugierig und möchte mehr erfahren

Entspannungs-Quickie

Das 90-Minuten-Gruppenprogramm zum Runterkommen und Energie tanken

Das 90-minütige Programm hilft den Teilnehmern, zu sich zu kommen, Gedanken zu beruhigen, zu entspannen und den eigenen Energietopf wieder aufzufüllen. Das Ganze mit wenig Wissen und einfachen Übungen. Die Teilnehmer machen wertvolle Erfahrungen und lernen ein paar praktische Entspannungsmethoden für den Alltag. Weckt zudem Freude, Kreativität und Lust aufs Tun.

90 Minuten, maximal 25 Teilnehmer, solo als betriebliche Gesundheitsförderung und als Entspannungs- und Inspirationseinheit während einer Klausurtagung.

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4-Wochen-Gruppenprogramm

Zur Entspannung im Beruf und Alltag

Ein bewährtes Schritt-für-Schritt-Programm! Carina begleitet die Teilnehmer 4 Wochen lang mit einem einzigartigen Mix aus Entspannungsübungen und Mindsetthemen.

Die Teilnehmer lernen von Woche zu Woche gezielter mit Stress umzugehen, sich selbst wahrzunehmen, abzuschalten, zu entspannen und Kraft zu tanken. Das Programm beinhaltet Atem- und Achtsamkeitsübungen, Stilles Qigong, Aktivierungsübungen, Visualisierungen sowie Körper- und Energieübungen.

Die Teilnehmer haben am Ende einen wertvollen Koffer an Methoden, Wissen und Erfahrungen parat, um sich leicht und rasch selbst zu helfen.

4 wöchentliche Sessions zu je 90 Minuten oder 2,5 Stunden, maximal 8 Teilnehmer, Unterlagen und Hausaufgaben inklusive

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Ideen auf die Welt bringen

Carina als Denkbegleiter und Ideen-Entdecker für "echte" Produkte und Dienstleistungen

Carina unterstützt Sie, Ihre eigenen Ideen entstehen zu lassen und Ihr ureigenes Potential auszuschöpfen. Dabei über das Übliche hinaus und in großen Dimensionen zu denken. Sie hört sensibel zu, um Ihre Bedürfnisse aufzuspüren und stellt einschneidende Fragen. Das Ergebnis: Ungewöhnliche Ideen, "echte" Produkte und Dienstleistungen, Innovationen. Ein Weg, der von alleine zu Erfolg führt.

Unternehmer sind meistens darauf ausgerichtet, das Business organisatorisch am Leben zu halten. Deshalb sind Denkzeiten und Impulse von außen so wichtig. Die Denk- und Ideen-Sessions finden in einem Umfeld statt, das frei von Dringlichkeit & Alltag ist. Raum und Zeit, Genießen und Spaß haben, körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden - um Ihre persönlichen Ideen konkret und umsetzbar zu machen.

1 Tag, außerhalb des Unternehmens (vertrauen Sie bei der Location-Wahl auf das Gespür von Carina für besondere Atmosphäre, einzigartige Orte und Gaumengenuss)

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90-Tage-Programm "Ich bin ich"

In 90 Tagen Stress abbauen, neue Perspektiven und Lösungen finden und mit mehr Leichtigkeit an die Dinge ran gehen

Carina begleitet Unternehmer und Führungskräfte 90 Tage lang intensiv mit Entspannungs- und Stressbewältigungsthemen - in Einzelsessions und begleitenden Maßnahmen wie Calls, E-Mail-Support und "Hausaufgaben". Ein erprobtes Programm, um mit dem eigenen Stress umgehen zu können und die persönlichen Herausforderungen zu meistern. Für mehr mentale Stärke und körperliche Gesundheit.

Stellen Sie sich mit einem guten Fundament vor, das voll Ihrem Ich entspricht. Sie wissen genau, wie sie ticken und was sie brauchen, damit es ihnen gut geht. Sie wissen, wie Sie Kraft tanken können und haben wieder Freude in Ihrem Leben. Sie beginnen, auf Ihre Signale zu vertrauen und "neu" zu denken. Sie haben Ihren Veränderungsprozess gestartet und investieren gezielt Ihre Zeit und Energie. Sie achten auf Ihre Bedürfnisse und setzen respektvoll Grenzen.

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