NEU: NLR® Resilienztraining

Aktuelles

Das 90-Tage-Programm, um dich selbst zu stärken!

NLR® - Neurolinguistisches Resilienztraining für den Alltag

NLR® – das Neurolinguistische Resilienztraining – ist eine eingetragene Marke von SINN und das neue Mentaltraining. Das Thema Resilienz findet vor allem im Zusammenhang mit Burnout-Prävention immer mehr Beachtung.

Als Resilienztrainerin stoße ich Veränderungsprozesse beim Menschen an, begleite ihn feinfühlig und setze effektive Methoden ein. NLR® vereint die wirkungsvollsten Tools aus NLP und Mentaltraining und greift die neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft auf.

Das 90-Tage-Programm "NLR®" im Detail

Ich begleite dich 90 Tage lang persönlich und das bringt dir:

  • flexibler auf Druck zu reagieren
  • dich wieder zu erholen und zu regenerieren
  • Gefühl der Kraft und Freude
  • Wertschätzung, die von innen kommt
  • deine inneren Ressourcen zu aktivieren

Du lernst, wie du dich selber stärken und selbst etwas ändern kannst

Die Inhalte:

  • Das Resilienzmodell nach Lutjens und Siegrist
  • Das "Problem der anderen Farbe"/Spiegelwerte
  • Die BeCause®-Strategie
  • Die Resilienz-Formel
  • Das Becher-Modell
  • Vampir- und Powerfokus
  • Praktische Übungen zur Selbsterfahrung, zum Ressourcen-Hamstern etc.

Freu dich darauf, wie deine innere Resilienz ganz von selber mehr wird, ohne dass du schon wieder etwas leisten musst!

Der Ablauf:

  • 1 Vorbereitungsaufgabe
  • 7 Einzelcoachings à 90 Minuten
  • Experimente, Mutmacher und Kraftquellen für den Alltag - konkret und individuell nach jedem Coaching
  • 3 Calls à 30 Minuten zwischen den Coachings

Das 90-Tage-Programm "NLR®" ist sowohl als Vorsorge als auch nach einem Burnout und begleitend zum Wiedereinstieg sinnvoll.

Für nähere Informationen und ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich persönlich unter 0660/6562512 oder . Das Programm ersetzt weder Arzt noch Psychotherapeuten.