Wie läuft ein Coaching ab?

Lesenswertes

Wer noch nie in einem Coaching war ist oft unsicher, was ihn erwartet. Hier kannst du dir ein Bild davon machen.

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Rezept: Energiekugeln

Lesenswertes

So verfliegt das Energietief ganz schnell und auf süße Art & Weise!

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Entgiften: meine 5 Lieblingsmittel

Lesenswertes

Hauskauf, Umbauarbeiten, entrümpeln, mittags auf die schnelle Thunfischpizza, Rindfleischburger ... - mein Körper hat Stress, fühlt sich übersäuert an, ist aus dem Gleichgewicht geraten. Ich habe ein starkes Verlangen, meinen Körper zu reinigen und zu stärken. Hier meine 5 Lieblingsmittel zur Entsäuerung und Entgiftung:

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Wie funktioniert Stressbewältigung?

Lesenswertes

Der Versuch, Stresssituationen aus dem Weg zu gehen, funktioniert langfristig nicht. Ich unterstütze dich dabei, durch aktives Tun deine Stresssituation anhaltend zu verändern oder zu beseitigen. Denn: Der Umgang mit Stress ist lenk- und lernbar.

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Wozu Entspannungstraining?

Lesenswertes

Entspannung als der Gegenpol zu Stress und Anspannung ist eine notwendige Phase der Erholung und somit ein lebensnotwendiges Prinzip, damit der Mensch in einem Gleichgewicht bleiben kann.

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