Der Versuch, Stresssituationen aus dem Weg zu gehen, funktioniert langfristig nicht. Ich unterstütze dich dabei, durch aktives Tun deine Stresssituation anhaltend zu verändern oder zu beseitigen. Denn: Der Umgang mit Stress ist lenk- und lernbar.
Entspannung als der Gegenpol zu Stress und Anspannung ist eine notwendige Phase der Erholung und somit ein lebensnotwendiges Prinzip, damit der Mensch in einem Gleichgewicht bleiben kann.
In 4 individuell buchbaren Modulen zu je 3 Abenden lernen Sie entspannen und Stress bewältigen. Ich zeige Ihnen, dass die Auseinandersetzung mit dem eigenen Stress Spaß machen kann.
„Richtig entspannen lässt sich lernen“ - Aus dieser Überzeugung heraus eröffnete ich am Weltgesundheitstag, den 7. April 2014, meine Entspannungs- und Stressbewältigungspraxis in der Rathausgasse in Scheibbs.
