Finde Klarheit 

Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung

Wie ein Profitrainer unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Dabei nutzen wir wissenschaftlich fundierte Methoden, Entspannungstechniken sowie althergebrachte Weisheiten, um zu dem Ergebnis zu kommen, das du dir wünschst.

Was ist eigentlich Coaching genau?


*** Aktuelle Informationen zu meinen Coachings ***

Psychologische Beratungen & Coachings finden persönlich in Scheibbs oder online mit Video* bzw. per Telefon statt. (*über die Software Zoom; es sind keine technischen Kenntnisse und Voraussetzungen notwendig)


Um sein Leben zu ändern, muss man etwas IN seinem Leben verändern.


Ein Coaching ist passend für dich, wenn …

  • du mit deiner aktuellen Situation unzufrieden bist.
  • du "mehr" willst, aber nicht weißt, wie du das schaffen sollst.
  • du vor einer Veränderung oder Entscheidung stehst und nicht weiter weißt.
  • dir alles zuviel wird und du nicht weißt, wie du das raus kommst.
  • du innerlich unruhig und angespannt bist. 
  • du das Gefühl hast, mit anderen nicht mithalten zu können, nicht gut genug zu sein, "anders" zu sein. 
  • du es jedem recht machen möchtest und dabei selber zu kurz kommst. 
  • du müde und erschöpft bist.
  • du mit dir selbst unzufrieden und ständig "auf der Suche" bist.
  • du ängstlich und unsicher bist.
  • deine Partnerschaft, familiäre oder berufliche Beziehungen dich belasten.
  • du eine Sinnkrise durchmachst.

Ein Coaching unterstützt dich dabei, …

  • Klarheit und Orientierung zu gewinnen.
  • im Kopf aufzuräumen.
  • wichtige Fragen und Entscheidungen zu klären.
  • dich deinen Sorgen und Ängsten stellen zu können.
  • deinen Blickwinkel zu reflektieren und neue Perspektiven zugänglich zu machen.
  • eingefahrene, ungünstige Verhaltensmuster zu lösen und neue Verhaltensstrategien zu verinnerlichen.
  • deinen Umgang mit Stress zu reflektieren.
  • ein persönliches Konzept zu haben, wie du dich entspannen kannst.
  • Leichtigkeit, Zuversicht und Optimismus wiederzugewinnen.
  • den Knackpunkt zu finden, wie es in deinem Leben wieder vorwärts geht.
  • dich selbst zu finden und deinen Weg zu gehen.
  • selbst aktiv zu werden und dein Leben in die Hand zu nehmen.

 

Deine Möglichkeiten des Coachings

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Einzelcoaching

In einzelnen Coachingsessions arbeiten wir zielorientiert an deinem Anliegen. Es kann ein privates, berufliches oder gesundheitliches Thema sein. Ich unterstütze dich mit speziellen Settings und Aufgaben dabei, Stück für Stück zu dem Ergebnis zu kommen, das du dir wünschst.

  • individuell und flexibel (einmaliges Coaching, 14-tägig oder monatlich)
  • 60, 90 oder 120 Minuten 
  • in Scheibbs, St. Pölten oder online mit Video (über die Software Zoom)

Termin vereinbaren

90-Tage-Programm

Wir bestimmen gemeinsam dein leitendes, zentrales Thema für das Coachingprogramm. Persönliche Coachings, Telefoncoachings und gezielte Aufgaben sorgen für eine spürbare Verbesserung und Veränderung – durch Bewusstsein, Reflexion und Entwicklung in kleinen Schritten!

Zum Einsatz kommen verschiedene Arbeitsmethoden, Kreativtechniken und spezielle Tools. Sie machen das Coachingprogramm abwechslungsreich und spannend.

  • strukturiert und innovativ
  • kompakte Programmdauer (3 Monate)
  • 5 x 90 Minuten Einzelcoaching in Scheibbs, St. Pölten oder online mit Video (über die Software Zoom)
  • 4 Coachings via Telefon
  • Auftaktübung und Abschlussgespräch  
  • gezielte, maßgeschneiderte Aufgaben

Erstgespräch vereinbaren

 


Spezial-Coaching nach wingwave®

wingwave®- Coaching – Was ist das? 

wingwave® ist ein präzises Emotions-Coaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen Stress abbaut. Die wissenschaftlich fundierte Methode wird erfolgreich genutzt, um Blockaden zu lösen, Kreativität zu steigern und Spitzenleistungen zu erzielen.

Mit der wingwave®-Methode können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.

Erreicht wird der Effekt durch das Erzeugen von wachen REM-Phasen, welche wir sonst nur im Traumschlaf durchlaufen.

Erfahre mehr im Erklärvideo:

Blick in die Weite

wingwave®-Coaching

wingwave® beflügelt dich bei Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Rampenlicht-Stress, körperlichem Stress wie Schlafmangel, mentalen Vorbereitungen auf Spitzenleistungen wie wichtigen Auftritten, Zahnbehandlungsangst, Flugangst u.v.m.

  • durchschnittlich 1-4 Termine je Thema
  • 60-90 Minuten pro Einzelcoaching

Termin vereinbaren

 

 


Unsicher, was das Richtige für dich ist? 

Nutze mein kostenloses Erstgespräch! Telefonisch oder persönlich. Wir besprechen deine Situation, klären deine Vorstellungen und finden das passende Entspannungsangebot für dich!

Ja, ich brauche eine Entscheidungshilfe