Einzigartiges Seminar Stress.Resilienz.Leichtigkeit
Liebe nimmt die Masken ab, von denen wir fürchten, ohne sie nicht leben zu können – während wir wissen, mit ihnen nicht leben zu können.
James Baldwin
Für mehr Lebenskraft & Sinn im Alltag - deine Entwicklungsziele
- Wir werden in einem entspannten Rahmen üben, damit sich neue Gedanken- und Gefühlsbahnen bilden können.
- Du lernst, dich und die Realität besser zu verstehen: deine emotionale Verletzlichkeit, deine negative Selbsteinschätzung, deine Überforderung, dein Gefühl, ausgeliefert zu sein, deine Anspannung.
- Du bekommst Zugang zu Gefühlen, die ohnehin schon da sind.
- Du lernst, wie du die Wahrnehmung verbessern, den Stress reduzieren und die Konzentration erhöhen kannst.
- Du lernst, deine eigenen Reaktionen einzufangen und Situationen umzudeuten.
- Du lernst, wie du Veränderungen emotional akzeptieren und damit umgehen kannst.
- Du lernst, in einer Situation altersentsprechend, adäquat, spontan und frei zu reagieren.
- Du wirst Resilienz zu spüren bekommen.
- Du entwickelst einen anderen, wertvollen Blick auf dich (Selbstbild) und kannst dich mehr und mehr annehmen, so wie du bist (Selbtliebe).
- Am Ende des Seminars weißt du, was konkret für dich zu tun ist. Das heißt, du kennst deine nächsten Schritte und hast Tools dafür.
Ein Leben im Einklang mit dir - dein Nutzen über das Seminar hinaus
- Du hast das Gefühl: Es gibt Hoffnung und einen Platz für mich in dieser Welt.
- Du erkennst Möglichkeiten – zu entscheiden, zu wählen, zu leben.
- Du wirst dich auch im engsten Trubel innerhalb weniger Minuten auf das Wesentliche fokussieren und alles andere abstrahieren.
- Du traust dich, dich mit allen Seiten zu zeigen – stark, mutig, entschlossen, aber auch verletzlich, bedürftig, ängstlich.
- Du wirst dich über die ausschließlich intellektuelle Betrachtungsweise des Lebens hinausentwickeln und mit Herzensweisheit, Gelassenheit und Souveränität reagieren.
- Du wirst das Gefühl erleben, "bei dir zu Hause zu sein" und anzukommen.
- Du wirst auf den eigenen Beinen stehen und dich selbst vertreten.
- Es entstehen nicht nur neue Erkenntnisse, sondern auch neue Lebens- und Entwicklungsmöglichkeiten.
- Du erkennst dich selbst in einem viel größeren Zusammenhang und Sinn, um dein Leben freier, bewusster und schöner gestalten zu können.
Termin: in Ausarbeitung. Bleib' am Laufenden über aktuelle Termine und abonniere die Entspannungspost.
Die Veranstaltung ist anrechenbar als Selbsterfahrung gemäß § 4(3) für die Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung.
Termine: in Ausarbeitung
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