Wie Kinder mit Schutz, Wärme und Vertrauen innerhalb der Familie aus Zeiten der Veränderung gestärkt hervorgehen.

Ein Artikel von Carina Gloss im Magazin "Familienzeit" - Das NÖ Familienmagazin für alle Generationen

Der Wunsch, geborgen zu sein, gehört zu den wichtigsten Gefühlen in unsicheren Zeiten

schreibt Udo Baer in "Das Wunder der Geborgenheit". Was wir gewohnt sind, gibt uns Sicherheit. Wir wissen, was uns erwartet. Die täglichen Aufgaben sind zur Routine geworden und damit zu einem wichtigen menschlichen Energiesparprogramm, das auch entspannt. Doch was, wenn plötzlich all das Vertraute wegbricht? Wir stehen verloren, ängstlich, wütend oder traurig da – Gefühle, die mit Veränderung meist einhergehen.

Gefühle brauchen Verständnis

Jedes Kind und jeder Erwachsene hat seine eigenen Strategien, mit Veränderung umzugehen. Von "Rückzug" bis "reden wollen" – unterschiedlich und konträr können die Bedürfnisse und Gefühle sein und sind dabei alle gleich viel wert!

Jedes Gefühl hat einen Nutzen und Sinn. Und jedes Gefühl braucht Ausdruck. Fragen Sie Ihr Kind, wie es sich fühlt, und zeigen Sie Verständnis. Ein liebevoller Blick und eine warme Stimme umhüllen Ihr Kind und vermitteln: "Egal, wie es dir gerade geht, du bist in Ordnung."

So zeigen Sie Ihrem Kind, Gefühle als Teil des Lebens anzunehmen und wertzuschätzen.

Dann können die Gefühle wieder verblassen und neuen Gefühlen Platz machen.

Erinnern Sie sich an die weisen Worte: Lächeln und Lachen sind die beste Medizin (fürs Herz und Basis für Zufriedenheit). Bringen Sie Freude ins Familienleben! Finden Sie spielerisch und kreativ neue – vielleicht mal ganz andere – Lösungen für die Situation.

Fürs Leben lernen

Sie können Ihrem Kind jetzt das Beste geben, was Sie haben: Ihre Liebe und Geborgenheit.

Dann wird Ihr Kind die wertvolle Erfahrung machen, Sicherheit in sich zu spüren, wenn sie außen nicht mehr da ist. Dann wird es lernen, dass Veränderungen und Gefühle zum Leben gehören. Und es wird erfahren, dass unterschiedliche Bedürfnisse in Ordnung sind, und wie wichtig es ist, miteinander zu reden. Und Ihr Kind wird Familie als wertvolle Ressource verankern.

Kinder, die diese Erfahrungen machen dürfen, werden die innere Sicherheit und Stärke entwickeln, auch in Zukunft Veränderungen gut zu bewältigen und das Leben mit Freude zu gestalten.

Doch so wertvoll diese Lektion sein mag, als Eltern sind Sie doppelt gefordert: mit Ihrer eigenen Situation zurechtzukommen und für Ihre Kinder da zu sein. Da dürfen Sie auch mal überfordert sein und nicht mehr weiterwissen. Seien Sie mutig und holen Sie sich Unterstützung. Das ist Stärke!

Zur "Familienzeit"-Ausgabe 03/2020

Zum Resilienzseminar

DI (FH) Carina Gloss ist Persönlichkeitscoach und Seminarveranstalterin mit eigener Praxis in Scheibbs und St. Pölten. Entspannung ist das Herzstück ihrer Arbeit.